Formación, recursos y soporte para conviértete en tu versión más fuerte, ágil y saludable.

Todo los recursos que te ayudarán a conseguirlo y  soporte durante el camino.

Cursos online

 Cursos online

Acceso a cursos sobre nutrición y entrenamiento para que no tengas dudas y puedas resolver esas dudas que siempre has tenido sobre la pérdida de grasa o la ganancia de masa muscular

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Planes de entrenamiento

Podrás acceder al método humanimal que esta enfocado al entrenamiento al aire libre y en casa, para que puedas sacarle el máximo provecho a tu cuerpo con muy poco equipamiento y sin necesidad de ir al gimnasio.

Recetas

¿No sabes que comer? Encontrarás gran variedad de recetas deliciosas para que puedas adaptarlas a tu plan y que tu dieta no sea aburrida, cada receta esta con la cantidad de calorías y macronutrientes por porción.

 

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Retos humanimal

¿Te aburre hacer siempre lo mismo? Con la programación de humanimal tendrás que ir cumpliendo los retos de la semana para poder continuar, cada semana es mas intensa que la anterior, por  lo que llevarás tu cuerpo a otro nivel.

HUMANIMIMAL

Humanimal es un estilo de vida que tiene como objetivo potenciar las habilidades naturales del cuerpo humano (fuerza, resistencia y movilidad).

Humanimal te proporcionará una programación sencilla, divertida y al mismo tiempo. Además, la información complementaria que le ayudará a mejorar sus hábitos alimenticios y comprender los beneficios del movimiento y una correcta nutrición.


 

 

Únete al movimiento Humanimal y descubre todo lo que necesitas para comer más saludable y ponerte en forma.

 

Suscribirse (12€/mes)

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Desafía tu cuerpo y aumenta tus capacidades físicas.

 

 

¡Es hora de hacer un gran cambio!

Entrenamiento Humanimal


Con el entrenamiento Humanimal podrás entrenar en casa con poco equipamiento o  al aire libre disfrutando de la naturaleza mientras te pones en forma.

Encontrarás un plan de entrenamiento de 4 semanas para principiantes y otro de 10 semanas para intermedios para que puedas seguir avanzando.

Es una membresía (suscripción mensual), donde tienes acceso a todas las formaciones, y además, cada mes encontrarás clases y módulos nuevos de temas que te ayuden a progresar y también temas que me vayas pidiendo. Mi objetivo es aportar formación continua, práctica, de valor, útil y concreta para ayudarte a tener los conocimientos de entrenamiento y nutrición suficiente para que puedas aplicarla a tus objetivos.

●  Clases nuevas cada mes

●   Un menú saludable cada mes

●   Rutinas de entrenamiento

●   Tutoriales de distintos ejercicios para que los realices con la mejor técnica posible

●  Directos cada mes con los alumnos respondiendo preguntas frecuentes (los directos quedarán grabados en la academia por si no puedes asistir)

●  Hojas de trabajo y material para descargar

 


Multidispositivo

Acceso 100% online y pues utilizar cualquier dispositivo, movil, table u ordenador.
Puedes ver las clases tantas veces como quieras


Acceso inmediato

Comienza tu entrenamiento hoy mismo y elegí el plan adecuado para ti.
Accede a todos los cursos desde el primer momento.


Sin equipamiento

No es necesario equipamiento para comenzar, la mayoría de ejercicios son con tu propio peso corporal.
Cada curso está compuesto por varias lecciones.


Siempre actualizado

Actualizaciones constantes, cada mes tendrás entrenamientos, recetas y cursos nuevos.
Sin permanencia ni períodos mínimos.

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